春季开车勿玩命防止开车打瞌睡有窍门

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春天不要使劲开车，防止开车打瞌睡。人在春天容易感到疲倦是有窍门的。如果司机睡眠不足，长时间驾驶，很容易陷入困倦状态或短暂性脑残。如果速度是60公里/小时，汽车将在一秒钟内跑完16米。如果时速100公里，闭上眼睛一秒钟，车就跳出27米，容易导致严重的交通事故。专家提醒，如果司机开车前有点累，可以做一些拉伸运动，刺激神经，赶走睡意。比如弯下腰深呼吸。如果还觉得困，可以把车窗摇开，或者把空调开关调到外循环位置，用新鲜空气赶走困意。口香糖也可以用来保持下颌肌肉运动和刺激大脑。注意不要空腹开车或暴饮暴食。空腹可能会加重嗜睡症状，而暴饮暴食会影响大脑的血液供应，导致人的反应能力下降。还可以吃一些防止疲劳的食物，如胡萝卜、白菜、海带、大豆、土豆等。在方向盘上放一个滴有紫苏和柠檬汁的棉球，防止开车时打瞌睡。专家司机建议早睡早起，保证充足的睡眠时间。通过通宵游戏或加班来避免“开夜车”。最好适度午睡。合理安排行车时间，行车中注意休息。连续驾驶时间不得超过4小时。如果连续驾驶4小时，必须停车休息20分钟以上。2春季开车注意事项有句话叫“春睡秋睡夏睡”。现在是“春眠”的季节。那么如何预防“春困”带来的行车安全隐患呢？有老司机给出以下几点，切记！一，二，三，不。睡眠充足，开夜车，开车不累。睡眠不足是导致“春困”的主要原因。由于春夏交替，白天变长，睡眠时间缩短，人体的生理机能还没有完全适应睡眠时间带来的反应，经常出现困倦。所以春季最好保证充足的睡眠时间，防止疲劳驾驶。熬夜娱乐是不可取的。一般来说，开车后每隔3-4小时就要停下来运动一下。如果在驾驶过程中感到疲劳，必须停车休息，以确保安全驾驶。经常开窗，少用空间调节。在睡眠充足的前提下，尽量少开车。最好打开车窗，保持车内空气清新，可以提高驾驶员的注意力。长时间开着空气容易导致车内氧气不足，导致大脑缺氧，警觉性下降。车主可以在驾驶室里放一些含有薄荷和百合香味的香水，帮助提神。少喝浓茶，少抽烟含有大量尼古丁和一氧化碳的香烟。虽然吸烟会刺激神经系统，但后果是人的注意力和记忆力逐渐下降。开车时尽量不要喝咖啡或浓茶。原因和吸烟的后果一样。咖啡和浓茶带来短暂的兴奋，然后继续压抑大脑。适当饮食，并始终有风油精。吃得太多，体内储存的食物太多，会对人体产生催眠作用；空腹驾驶容易产生饥饿感，会让大脑过度想象食物，两者都会影响驾驶安全。车主上路前应适当食用生姜、胡萝卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲劳，保持大脑清醒。同时也可以使用风油精、清凉油等有一定提神作用的物品，刺激皮肤和神经，消除疲劳。说了这么多，大家要注意，所以汽车最重要的是——季节性保养！季节性保养对车辆尤为重要。春季汽车保养主要集中在这几个方面，漆面、底盘、散热器、机油、电瓶、轮胎、空调等。我们必须做好汽车底盘的检查工作。清洁发动机水套，清除冷却器中的水垢，测试并调试节温器的效率。