1夏季开车如何防止困倦夏季是一个困倦的季节，尤其是开车的时候。想睡却睡不着的感觉简直是折磨，是非常危险的处境。那么，如何防止开车时犯困呢？当你真的很困的时候，什么都不要说。马上打个盹，很快就能气血复苏！前提是找到安全的地方；如果在高速公路上，就去服务区。在这种情况下，不要害羞。另外一个暂时摆脱困人的方法就是唱歌！为什么车里还有其他人？我们一起加油吧。如果你的歌声真的很难听，只要能刺激到你就去听。嚼口香糖可以让你的嘴动起来，让你的身体忙碌起来。据很多老司机说，他们都是用这一招来防止长途工作睡着的。说到这里，有人问你为什么不吃糖，因为如果吃糖，血糖会迅速飙升，然后回落，更容易引起嗜睡。所以口香糖要无糖、清凉、微酸。为了保持清醒，古人尝试了一些招数，比如用头吊一根横梁，用锥子刺枪托，似乎效果不错。读书也是如此。当然，我们不需要伤害自己。我们只需要扭几次大腿。如果我们真的做不到，就扇我们俩耳光！吃刺激性食物也行！如冷薄荷糖、酸辣食品等。我可以用亲身经历证明，超辣或者超酸的食物绝对有很好的提神效果。可以在鼻子或太阳穴上擦清凉油，通过吸入的方式吸入一些刺激性成分，有明显的提神效果。习惯了自己的驾驶姿势也会让身体疲劳。这时候可以稍微调整一下座椅，以免影响路面和后视镜。等你再习惯这个姿势，再调整。打开窗户让冷空气进入车内，也能提神醒脑。窗外空旷的空气在一定程度上可以提神醒脑，车外的凉风肯定会让人昏昏欲睡，但是不要开太多窗户。如果你想开车出去，最好在出门前休息一下。再者，开车时间不能太长。你应该知道如何适当休息，避免疲劳驾驶。2夏季开车注意事项：瞌睡易出车祸。夏季开车注意事项：3360瞌睡易出事故。多休息。一个妈妈困了。夏天的下午，司机的体力会明显下降，灵敏度下降，注意力容易分散。7月中旬以来，九江开发区发生的20多起典型交通事故中，有近一半是驾驶员疲劳驾驶造成的。交警提醒，夏季是疲劳驾驶车辆事故多发期。如果司机困倦、注意力不集中，应及时开到最近的服务区休息，以免发生危险。新手司机比老司机更困。统计显示，在交通事故造成的死亡案例中，因司机嗜睡、疲劳导致的死亡率超过一半。有人做过实验，结果显示年轻人比老年人更困，新手司机比老司机更困。当然，睡眠不足的人更容易犯困。此外，如驾驶室内的温度、湿度、噪音、通风情况，行驶道路沿途的景色是否单调，道路上的行人和车辆是否拥堵等。也会对驾驶员造成不同程度的疲劳。提醒交警朋友，开高档车更容易感到疲劳，因为高档车性能优越，噪音低，驾驶体验流畅，过于安静的环境容易分散人的注意力。尤其是目前各大汽车厂商推出的定速巡航等高端配置，虽然能对驾驶者的操控性和经济性产生积极的影响，但却不利于驾驶者的注意力。长途驾驶不妨吃点补品。据九江市公安局交通管理二大队民警介绍，防止开车时犯困，需要注意车内气流速度和湿度对驾驶员的影响。空气流动使汗水更容易蒸发，使人感到凉爽。一般情况下，当车内温度控制在27，湿度保持在60%空时，快速的气流会让驾驶者感觉更舒适。同时，驾驶员在长途驾驶过程中需要注意无机盐和水的补充，特别是w 另外，多吃豆类、海带、鸡蛋等食物，可以有效补充体内的钾盐，从而保证司机的体力。帮助你的眼睛。在疲劳期，记者从与一些司机朋友的交谈中了解到，司机的自我调节也很重要，这会影响他的长途精力和资源；警察说，在驾驶过程中，司机最好每两个小时下车休息10到15分钟，用眼睛看着远处，扭动身体，放松脚踝。在不允许停车的路段，司机可以在不影响安全的情况下，伸伸手指，晃晃胳膊，扭扭脖子，尽量往远处看。另外，司机要注意，以比平时略低的速度行驶，可以在不影响交通的情况下，减轻精神压力和疲劳。同时，尽量减少超车和紧急刹车也可以减少疲劳。