开车打盹的原因，开车打盹的原因有哪些

开车打盹的原因，你知道几个？

开车打盹，是个让人头疼的问题。你说你好好开着车，咋就困得不行呢？这到底是为啥呢？其实啊，开车打盹的原因可不少，咱今儿就来好好说道说道。

车内缺氧，容易犯困

你想想，咱开车的时候，车里空间就那么大，空气流通也不太好。要是开着空调，车里的氧气就更少了。时间一长，你就容易缺氧，脑袋发昏，想睡觉。所以啊，开车的时候，要多开窗通风，或者开外循环，让新鲜空气进来。

睡眠不足，疲劳驾驶

还有啊，有些人晚上没睡好，或者连续开车时间太长，身体就会疲劳。这时候开车，就容易犯困。所以啊，要保证充足的睡眠，不要疲劳驾驶。要是觉得累了，就找个地方休息休息，或者听听歌，醒醒神。

开车无聊，容易犯困

有些人开车的时候，觉得路上太无聊，没啥意思，就容易犯困。这时候啊，你可以放点提神的音乐，或者跟旁边的人聊聊天，让自己保持清醒。

药物作用，犯困嗜睡

有些人吃了感冒药、抗过敏药之类的药，会觉得很困。所以啊，吃药之前，要看看说明书，要是有嗜睡的副作用，就别开车了。

其他原因，也会犯困

除了上面说的这些，还有一些其他的原因，也会让你开车的时候犯困。比如说，天气太热、太冷，车内温度不合适；路上的风景太单调，容易让人分心；开车的时候姿势不舒服，影响血液循环。

如何预防，开车不困

既然开车打盹这么危险，那咱就得想办法预防啊。下面这些方法，你可以试试：

1. 保证充足的睡眠，晚上早点睡，中午可以适当休息一会儿。

2. 不要连续开车太长时间，每隔一段时间，就找个地方休息一下，活动活动身体，放松放松心情。

3. 开车前，不要吃容易让人犯困的食物或药物。

4. 保持车内空气流通，温度适宜，可以放点提神的音乐或香薰。

5. 跟旁边的人聊聊天，或者做一些简单的活动，让自己保持清醒。

6. 要是觉得实在困得不行，就找个安全的地方停车休息，不要硬撑。

好啦，今天就说到这儿吧。希望大家都能平平安安开车，高高兴兴回家。