长安新奔奔2014手动款，4年4万公里了，以前都是换的壳牌5W40矿物质机油，基本上7000一换，上下班开开。。这下准备用来跑长途，一天两三百公里，都是乡村路，速度不快，主要就是全天不停地跑。。 我想问的是关于换机油的问题，我现在这样跑是换5W30还是该换5W40的机油比较好，还有就是有没有必要用全合成的机油，请帮我解答一下，谢谢！！

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智跑5万公里保养，智跑2万公里保养必要的项目

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