市区可以进行自适应巡航，其主要优点如下：

1、自适应巡航控制系统可以使驾驶员保持预设车速，同时在特定的驾驶条件下可以随时按需降低车速、自动刹车。

2、当车速超过30公里/小时时，无论驾驶员以何种方式驾驶车辆，自适应巡航控制系统始终介入工作，使驾驶员保持预设车速。

3、因此，系统可以自动提高发动机动力或者降低发动机动力降档变速器，利用发动机制动来降低车速。

4、若在某些情况下，如下坡或拖车，上述措施不能将车速降至规定值，系统会干预制动系统。