疲劳驾驶的危害

在河南话里，“瞌睡”就是困了、累了的意思。开车的时候打瞌睡，那可真是太危险了！就像你在高速上骑着自行车，突然睡着了，那后果不堪设想啊！

关键词：瞌睡、危险

疲劳驾驶的原因

为啥会疲劳驾驶呢？其实原因可多了去了。首先，工作压力大，经常熬夜加班，睡眠不足，这可不行啊！长时间连续驾驶，身体一直保持一个姿势，眼睛一直盯着前方，这也会让你感到疲劳。还有啊，道路条件也很重要，要是一直在高速公路上跑，没有变化，也容易让人犯困。

关键词：工作压力、连续驾驶、道路条件

如何预防疲劳驾驶

为了避免疲劳驾驶，咱可得注意了。首先，要合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。要是开长途车，最好找个伴儿，轮流开车，这样能让大家都保持清醒。另外，在开车前，要做好准备工作，吃点东西，喝点水，活动一下身体，让自己精神起来。要是在路上感到疲劳了，就赶紧找个安全的地方停下来休息一下，或者听听音乐，吹吹风，让自己清醒清醒。

关键词：合理安排、准备工作、休息