低频耳鸣的原因和治疗方法

在咱河南话里，“低频耳鸣”就是指那种嗡嗡响的声音，就像耳边有只小蜜蜂在嗡嗡叫一样。这种声音一般比较低沉，不太容易被注意到，但要是一直响个不停，可真够让人头疼的。

中耳原因引起的低频耳鸣

中耳原因引起的低频耳鸣，主要是因为咽鼓管功能不好。啥是咽鼓管呢？它就像耳朵和鼻咽部之间的一条通道。要是这条通道堵了或者不通畅，中耳就会形成负压，这时候就会出现低频的隆隆声耳鸣。

要是你感觉自己有这种低频耳鸣，可以试试捏住鼻子、闭上嘴巴，然后向耳朵里吹气。要是吹气能让耳朵里的压力平衡，耳鸣的感觉就会减轻。要是吹气不管用，那可能就得去医院看看了。

内耳原因引起的低频耳鸣

除了中耳原因，内耳原因也可能引起低频耳鸣。这种耳鸣一般比较难消除，要是突然出现了低频耳鸣，最好去医院看看，让医生检查一下具体是什么原因引起的。

要是你的低频耳鸣同时还伴有眩晕，那更得赶紧去医院了，因为这可能是内耳疾病引起的。要是单侧低频耳鸣在 7 天内突然出现，而且 2-3 天内还没有缓解，那也得去医院做个听力检查或者其他相关检查，早点治疗，别耽误了病情。

如何应对低频耳鸣

要是你感觉自己有低频耳鸣，别太担心，也别自己乱用药。首先，你可以去医院找医生检查一下，看看是什么原因引起的。要是是中耳原因引起的，医生可能会给你开一些药，或者让你做一些治疗，比如吹张法、鼓膜穿刺等。要是是内耳原因引起的，医生可能会给你开一些营养神经、改善微循环的药，或者让你做一些听力康复训练。

除了去医院治疗，你还可以试试一些自我保健的方法，比如保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等；避免长时间听高分贝的声音；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等情绪；适当运动，增强身体免疫力等。

总之，低频耳鸣虽然不太容易被察觉，但也不是什么大问题。只要你及时去医院检查，积极治疗，同时注意自我保健，一般都能缓解或者治愈的。