总长吸气，是咋回事儿

咱河南话里，“总长吸气”就是“总想长出气”的意思。这是一种啥感觉呢？就像是你肚子里有个“小馋虫”，总想吃点啥，可又没啥可吃的，就只能不停地深呼吸，想把空气当饭吃。

为啥总长吸气？

1. 咱先来说说精神系统疾病。有些朋友，特别是年轻的女娃儿，在遇到点事儿或者没啥事儿的时候，就容易总长气。这可能是因为她们的精神太紧张了，或者压力太大了，身体就会出现一些奇怪

2. 除了精神方面的原因，还有可能是身体出了问题。比如说，支气管哮喘。这种病刚开始的时候，可能就只有点憋气的感觉，不像是哮喘发作那么严重。要想确定是不是哮喘，还得去做个检查，比如气道可逆试验或者气道激发试验。

3. 还有一种情况，就是心脏方面的问题。有些朋友可能有心脏疾病，但是在早期或者病情比较轻的时候，可能不会出现明显的症状，只是会感觉总长气。这时候，可能需要做个心电图或者心脏超声等检查，才能确定是不是心脏出了问题。

咋办？

1. 要是你总长气的情况比较严重，或者持续时间比较长，影响了你的生活和工作，那你就得赶紧去看医生了。医生会根据你的具体情况，做一些检查，比如胸片、肺功能、心肌酶谱、电解质和心脏超声等，看看是不是身体出了什

2. 要是检查结果没啥大问题，那可能就是你的精神太紧张了，或者压力太大了。这时候，你可以试着放松一下自己，比如听听音乐、做做运动、出去旅游啥的。也可以找个朋友聊聊天，倾诉一下自己的烦恼，说不定心情就会好起来了。