手抖脚抖，是咋回事儿

咱河南话里，手抖脚抖叫“发斗”。这“发斗”是咋回事儿呢？今儿个，咱就来谝一谝。

生理性震颤

咱先来说说生理性震颤。啥是生理性震颤呢？就是说，每个人都可能有点手抖脚抖，不过一般不太容易看出来。要是生理性震颤增强了，那就能明显看出来了。这可能是因为某些特定的情境，比如紧张、焦虑、疲劳，或者吃了某些药，像咖啡、浓茶，还有一些治哮喘的药、激素啥的。一般来说，这种“发斗”持续时间不长，把原因去掉就好了。

特发性震颤

除了生理性震颤，还有一种叫特发性震颤。这是一种比较常见的慢性震颤，发病率大概是 4%。得特发性震颤的人，一般是在做某些动作的时候手抖脚抖，比如拿东西、写字、端杯子啥的。这病没啥特别的原因，也没啥大影响，就是不太好看。

其他原因

除了上面说的，手抖脚抖还有可能是其他原因。比如说，神经系统出了问题，脑子、神经或者肌肉有啥病变，都可能导致手抖脚抖。再比如说，甲状腺功能亢进也可能引起手抖，这是因为甲状腺分泌太多甲状腺素了。还有，低血糖、药物副作用、中毒啥的，也可能让你手抖脚抖。

咋办？

要是你发现自己手抖脚抖，先别慌。要是偶尔抖一下，没啥其他不舒服，可能就是生理性的，不用管它。要是经常抖，或者还伴有其他不舒服，那最好去医院看看，让医生给你检查检查。