长时间在停车状态下开空调对人体伤害最大，因为车内空气流通不正常。如果关窗，人感觉舒服了，就会睡着，不知不觉就会中毒缺氧。怠速是指发动机空载运转，只需要克服其内部零件的摩擦阻力，不向外界输出动力。维持发动机稳定运转的最低转速称为怠速，是发动机的五个基本工况之一。性能好的发动机怠速一般在550-800转。

在汽车发动机工作过程中，若汽油没有完全燃烧，就会产生高浓度的一氧化碳。而在行驶时，车内空气通过空调设备对流，一氧化碳浓度很低。但是当车停了，空调继续开着，门窗紧闭，车内空气无法流通。若发动机排出的一氧化碳泄漏到车内，会逐渐积累并导致中毒甚至死亡。

打开车库的空调虽然有窗户，但仍有危险，尤其是在空气流通欠佳的封闭环境中。开外循环的停车空调睡觉也不安全，因为在密闭的车内，开着空调会产生大量的一氧化碳。短短20分钟，一氧化碳浓度就会超标，会有明显的窒息感。不管是什么车，不管设置成内循环还是外循环，一氧化碳都会跑进车内。密封性能非常好的车开空调的时候，开内循环也不安全，因此不建议在车里开着空调睡觉。