首先，你需要找到汽车头枕下面的塑料按钮，并按住它。接下来，汽车后排头枕的拆卸过程如下：

1. 准备拆卸工具。需要一把大螺丝刀和一把小螺丝刀。

2. 调节汽车头枕按钮。按住头枕支撑杆下的塑料按钮，左右移动汽车头枕的支撑杆，调整高度。

3. 拆卸汽车头枕。按下调节按钮，握住汽车头枕向上抬起，使其脱离座椅后，拿到头枕下面。

4. 观察汽车头枕调节按钮。汽车头枕调节按钮插在汽车后部，拆卸难度较大。注意不同材质的区别。

5. 拆下汽车头枕调节按钮。将周围的布向下压，露出调节钮的一部分，用大字螺丝刀砸塑料扣，拿下调节钮。

6. 汽车头枕调节按钮被拆除。抬起调节钮，从汽车后部分离出来。拆开后，可观察深度洞。

7. 拆卸完毕。拆卸过程需谨慎，防止损坏物品。全车头枕的拆卸过程结束，需要慢慢仔细进行。