一般来说，变速器油更换周期的计算方法和车辆的保养周期是一样的，都是以行驶里程或者使用时间为准。如果车辆手册中明确给出了这两个指标，则按照先到先得的原则执行。

如果车辆说明书上没有这个指标，或者没有明确标注换油时间，一般按照每行驶5-8万公里更换一次。

汽车变速箱油一般3年或8万公里更换一次，因为变速箱在长时间的高温工作下，磨损会更快，甚至损坏。而且汽车变速箱的机油如果长时间不更换，在行驶过程中可能会出现启动困难或者打滑的情况，造成行驶过程中的安全隐患。

一般传统6AT变速箱2年6公里更换一次：

1.因为自动变速箱油不同于手动变速箱油，自动变速箱油首先起润滑作用，其次才是换挡；
2.因此，长期不更换变速箱，会导致变速箱润滑效果差，零件磨损严重，缩短变速箱的使用寿命；
3.还会导致变速箱换挡有强烈的挫败感。

所以要定期更换变速器油，同时也要更换变速器油滤网。

4.更换方式有两种，一种是重力更换，一种是循环机更换。建议更换循环机，因为更换循环机可以清洗变速箱，而重力更换就是换油，清洗不了。