经常踩刹车会导致刹车油太脏，进而导致制动缸回不了位，使刹车间隙太小，这样脚就长时间踩不到刹车踏板，从而导致刹车失灵。如果制动盘由于路面条件下的连续制动而变热，那是正常的现象。一般情况下，车辆驾照踩刹车会产生大量热量。但是如果温度极高，就需要检查刹车系统是否有问题，比如制动缸卡死的现象，建议最好去修理厂检查。

开车后前刹车盘发热是正常的情况。原因主要是两个方面，一是制动缸回位不良导致制动延迟，需要停止行驶，并修理车辆的制动缸；二是行驶中制动过于频繁，因此在行驶过程中，应尽量避免频繁刹车，否则容易使刹车盘过热，损坏刹车盘，更容易损坏汽车的轮胎、起步、自动变速器。

刹车摩擦面是制动片和制动盘表面，制动盘由整体金属制成，具有良好的传热性能，而你接触的位置正好是摩擦面，所以会发热。刹车片采用陶瓷复合材料，传热能力不如金属，产生的热量不容易通过厚厚的刹车片传到卡钳，然后被你碰到。