开车会长胖，你知道为啥不？

嘿，伙子们！今天咱来摆一哈开车会长胖的事儿。你莫看有些司机看起来不胖，其实肚子大得很，这是为啥呢？

肚子大的原因

1. 开车的人一般都爱久坐，坐得久了，肚子上的肉就容易堆起来。而且，开车的时候也没啥运动，身体消耗的能量就少，吃的东西又不少，不胖

2. 还有些司机喜欢边开车边吃东西，啥薯片、饮料这些，一吃就停不下来。这些东西热量高得很，吃多了不胖才怪呢！

3. 有些司机开车的时候喜欢抽烟，车里空气本来就不好，再加上抽烟，身体里的氧气就少了，新陈代谢也变慢了，肚子就容易长肉了。

4. 最后，还有个原因就是堵车。堵车的时候，司机心情就容易烦躁，血压就容易升高，血压一高，肚子就容易长肉了。

咋个办？

1. 要想不长胖，首先就得改掉开车时的一些坏习惯。比如，不要边开车边吃东西，要多运动，多吃蔬菜水果，少吃高热量

2. 堵车的时候，也可以活动一下身体，比如扭扭腰，踢踢腿，这样可以让身体更健康。

3. 还有啊，司机们可以在车里准备一些健康的零食，比如坚果、水果这些，既能解馋，又能补充营养。

总结

伙子们，开车会长胖这个事儿，大家还是要注意一下哦！要想保持健康的身体，还是要多运动，少吃高热量的食物，保持良好的心态哦！