开车爱睡觉，咋回事儿？

开车爱睡觉，这是个让人头疼的问题。你说你好好开着车呢，咋就突然困得不行了呢？今天咱就来聊聊这事儿。

环境因素

你想想，开车的时候是不是得一直盯着前面的路？眼睛一直盯着，时间长了就容易累。而且车里的空气也不流通，时间一长，人就容易犯困。还有啊，要是开长途车，一直坐在车里，身体也会很疲劳，这时候就更容易犯困了。

身体疲劳

你要是前一天晚上没睡好，或者最近身体比较累，开车的时候也容易犯困。这就跟你上班上了一天，累得不行了，想睡觉是一个道理。所以啊，要是感觉自己身体比较累，就别硬撑着开车了，找个地方休息休息，或者换个人来开。

药物因素

你要是吃了一些药，也可能会导致开车的时候犯困。比如说，有些抗过敏的药或者安眠药，吃了之后会让人想睡觉。所以啊，要是你在开车之前吃了药，最好先看看说明书，看看有没有嗜睡的副作用。要是有的话，就别开车了，找个人来帮你开。

其他因素

还有啊，你要是开车之前吃了太多东西，或者喝了太多咖啡，也可能会导致开车的时候犯困。这是因为食物和咖啡中的咖啡因会让你的身体兴奋起来，但是过了一段时间之后，它们的作用就会消失，这时候你就会感到很疲劳，想睡觉了。

解决方法

那要是开车的时候犯困了，该咋办呢？这时候你可以找个安全的地方停下来，休息一会儿，或者和车上的人聊聊天，让自己清醒清醒。要是在高速公路上，你可以到服务区去休息一下。

另外，你也可以在开车之前做一些准备工作，比如说喝杯咖啡，或者吃一些能提神的东西。但是要注意，不要吃太多，不然可能会影响你的驾驶。

还有啊，你可以在开车的时候听一些比较欢快的音乐，或者打开车窗，让新鲜的空气进来。这样也可以让你保持清醒。

总之，开车的时候犯困是一件很危险的事情，一定要注意。要是感觉自己犯困了，就赶紧找个安全的地方停下来休息一下。