开车犯困，咋回事儿？

开车犯困，这可真是个让人头疼的问题！你说你好好地开着车，突然就觉得眼睛都睁不开了，这要是出了事儿可咋办？今天，我就来给大家讲讲开车犯困的那些事儿。

高危时间段

你知道吗？凌晨和下午 3 点至 4 点，是人体最容易犯困的时候。这时候，你的身体就像被施了魔法一样，哈欠连天，眼睛都睁不开了。所以啊，这两个时间段最好别开车，要是非开不可，那就得小心点儿了。

视觉中心

开车的时候，你的眼睛可不能一直盯着公路的中心线，得时不时地看看旁边的路况。要是一直盯着中心线，你的眼睛就会变得很疲劳，很容易犯困。所以啊，你得学会调节自己的视觉中心，让眼睛多看看别的地方。

停车活动

要是你觉得开车的时候犯困了，那就赶紧找个地方停下来，活动活动身体。你可以下车走一走，扭扭脖子，抖抖肩膀，或者在车上做一些简单的运动。这样可以让你的身体重新充满活力，精神也会好很多。

冷水洗脸

开车前，你可以用冷水洗把脸，刺激一下你的交感神经。这样可以让你的头脑清醒一些，让你不再那么犯困。不过，洗脸的时候要小心别把水弄进眼睛里了。

降低车内温度

要是你觉得车内的温度太高了，那就把空调调低一点。温度低了，你就不会那么犯困了。不过，晚上开车的时候可别开窗，不然会被冷风吹得感冒的。

闻香提神

你知道吗？有些植物的香气可以提神醒脑。你可以在车里滴上几滴迷迭香、薄荷或者桉树的精油，这样可以让你的头脑清醒一些，不再那么犯困。不过，香气也不能太浓了，不然会影响你的驾驶。