开车就困，咋回事儿

咱河南话里，把开车时犯困叫“迷困”。这“迷困”可不是小事儿，开车的时候可不能迷糊，不然出了事儿可就麻烦了。今天，咱就来聊聊开车就困的原因，还有咋解决。

高危时间段

你知道不？凌晨和下午 3 点至 4 点，是最容易“迷困”的时间段。这时候，人的身体最容易疲劳，要是还开车，可得小心了。

视觉中心

开车的时候，眼睛可不能一直盯着一个地方，要时不时地看看别的地方。高速路上，跟前车保持安全距离也很重要。

让身体动起来

要是觉得困了，就下车活动活动。要是不方便下车，就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，做些搏击动作，也能提提神。

冷水洗脸

开车前，用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，能让头脑清醒些。

降低车内温度

车里要是太暖和、太舒服了，人就容易犯困。把空调温度调低点儿，或者晚上开会儿窗吹吹冷风，都能让人精神些。

闻香提神

迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，开车前在车厢里滴几滴这类植物精油，能让你开车时更清醒。