风寒感冒和风热感冒，你分得清吗？

嘿，大家好啊！今天咱来聊聊感冒，这可是个常见的小毛病，但你知道吗，它还有风寒和风热之分呢！这可不能乱吃药，得对症下药才行啊！

风寒感冒和风热感冒的区别

1. 病因不同：风寒感冒是因为受了风寒，就像咱河南话说的“冷着了”；风热感冒则是因为风热之邪入侵，就像是被“热

2. 症状不同：风寒感冒的症状是怕冷比较重，发热较轻，甚至不发热，不会出汗，头痛，四肢肌肉及关节酸疼，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽，痰液稀薄色白，舌头上有一层薄薄的白苔。风热感冒的症状是发热比较明显，微微怕冷，有时会出汗，鼻塞，打喷嚏，鼻涕浓稠，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌头上有一层薄薄的黄苔。

3. 治疗方法不同：风寒感冒要用辛温发散的方法来治疗，就像是给身体“加把火”；风热感冒要用辛凉解表、清热解毒的方法来治疗，就像是给身体“降降火”。

如何判断自己是风寒感冒还是风热感冒

1. 看症状：如果是风寒感冒，会感觉特别冷，流清鼻涕，咳嗽，吐痰稀白；如果是风热感冒，会感觉发热，流黄鼻涕，咳嗽，吐

2. 看舌苔：如果是风寒感冒，舌苔是白色的；如果是风热感冒，舌苔是黄色的。

3. 看脉象：如果是风寒感冒，脉象是浮紧的；如果是风热感冒，脉象是浮数的。

风寒感冒和风热感冒的治疗方法

1. 风寒感冒：可以用生姜、葱白、红糖水来煮水喝，也可以用荆防败毒散、感冒清热冲剂等药物

2. 风热感冒：可以用银翘散、桑菊饮、双黄连口服液等药物来治疗。

预防感冒，从日常生活做起

1. 注意保暖：尤其是在换季的时候，要及时增减衣物，避

2. 多喝水：保持身体水分充足，有助于预防感冒。

3. 多锻炼：增强身体免疫力，让身体更有抵抗力。

4. 注意卫生：勤洗手，避免接触病毒。