换挡会伤害车和变速器。

换档受阻是由发动机转速和离合器片转速之间的速度差引起的。如果发动机转速和离合器片转速存在速度差，说明离合器和发动机的结合不完善，离合器和发动机之间存在力的相互作用。这样离合器会加速损坏，换挡的冲击也会损坏变速箱齿轮。发动机一下子带动变速器转速会造成发动机油耗增加，所以长时间下去肯定会对车的行驶产生影响。

换档受挫的解决方案：
第一，要调整换挡速度，可以先提速再换挡。
第二，懂得换挡、加油、半松离合。
第三，调整三档顺序。标准的档位顺序是递进的，即1-2-3-4-5。