自适应巡航和恒速巡航的区别如下。

1、首先说明恒速巡航的作用，可以保持一定的车速，不需要踩油门踏板(注：车速超过30 km/h才能开启)，在减轻驾驶员疲劳的同时，减少不必要的车速变化，节约燃料。

2、自适应巡航的作用是能够根据前方路面情况控制汽车的加减速。 前行车发现减速或障碍物时，ACC控制单元与刹车防抱死系统、发动机控制系统协调刹车，确保汽车安全行驶距离。

3、自适应巡航一般比定速巡航更智能，但使用时需要注意。 可以说了解国内的道路状况非常复杂。 自适应巡航无论多么成熟，都不能保证100%应对突发情况。 如果这个时候自己放松的话，很可能会发生危险的事故。

所谓“道路千万条，安全第一条”，大家在使用自适应巡航的同时，不要分散自己的注意力。