嘿,家人们!这两天有没有觉得下雨天心里慌慌的?别担心,今天咱就来聊聊这事儿。
你想想啊,下雨天空气湿度大,氧气就少了,咱身体里的气道黏膜分泌液就会增多,呼吸阻力也跟着大了,需氧量也增加了。这就跟咱从平原到了高原,缺氧了一样,能不心慌吗?
还有啊,要是气血不足,或者湿气太重,下雨天也容易胸闷、气短、呼吸困难。这就跟咱身体里的“小妖精”在作怪一样,它们会让你感觉不舒服。不过别担心,咱可以通过改善环境、饮食调理、睡前泡脚、适度蒸桑拿等方法来调理一下。洗完澡可得把身体擦干,头发吹干,多开窗透气啊!
要是你本身就有冠心病、慢阻肺病、哮喘、支气管扩张等疾病,下雨天可要注意了,这些病更容易让你出现胸闷、气短、呼吸困难的症状。要是症状严重,自己又受不了,那就先安静休息一下;要是休息后还是不行,就用点养血、安神的中药;要是还不行,那咱就得去医院看看了。
一般来说,下雨天有点胸闷、气短,也别太紧张。要是没啥慢病急性加重期,过两天症状应该就能自己缓解了。不过啊,杨主任特别提醒慢阻肺病患者,你们的痰液本来就比较粘稠,还不容易咳出,下雨天气短、气喘、胸闷的感觉可能会更明显。要是没在急: