自动停机怠速振动的原因和解决方法有：1、发动机积碳严重，汽车抖动振动非常普遍的原因是节气门太脏，喷嘴积碳过多。解决方法：清洗油路，检查怠速电机是否积碳；2、检查点火系统问题、火花塞、高压导线和点火线圈的工作情况，点火系统工作不良、火花塞跳火情况不良也会影响此类故障现象。解决方法：检查火花塞是否积碳过多，更换火花塞；3、液压不稳定，即使进行发动机积炭、节气门清洗、油垫更换、火花塞更换等，如果发现怠速时车身抖动振动，建议在4S商店检测燃油供油压力和进气压力传感器等是否正常油泵供油压力不正常，或者进气压力传感器数值错误或工作不正常，基本上会引起车身抖动振动。

解决方法：检测液压，必要时更换零件；4、发动机零部件老化，汽车抖动振动，也与发动机脚(又称机械爪垫)老化有关。我认为发动机的脚是发动机的隔震系统。发动机的脚吸收发动机旋转时细微颤抖的振动。

如果发动机的脚有问题，这些振动会传递到方向盘和行驶室，在怠速时引起颤抖的振动。解决方法：更换零件。