疫情期间出行指南，最大限度降低风险

举国上下抗击疫情的当下，关于新型冠状病毒的传播途径，大家已经了解到非常多了。最主要的包括飞沫传播，比如吸入了感染者打喷嚏、咳嗽、说话时喷出的飞沫，还有接触传播，比如用手触摸了有病毒的飞沫，然后揉眼睛、嘴巴等地方。所以，如果出行的过程中，遇到病毒携带者，对于没有感染的人来说，假若不做任何防护，风险非常高。比如 2 月 5 日晚，浙江省宁波市江北区，通报了 1 新增新型冠状病毒感染确诊病例的活动轨迹，该患者在买菜时与路人（江北区确诊患者），在同一摊位有过短暂（约 15 秒）的近距离共同驻留，且两人均未佩戴口罩。所以，尽量减少不必要的外出，不串门不聚餐，能待在家里就待在家里，这是最佳的防控策略。但有时候，又不得不出门，比如去取快递、去上班、去菜市场，中间甚至要坐公交、乘地铁、开车等等。出门做好充足的防护，才能把感染风险降到最低，今天这篇我就帮大家列个详细的防护清单，为你的日常出行做充分准备。

出行前，要做哪些准备？

出门之前，首先要自查身体状况，看看自己是否有任何发热或者不适，如果没有的话，再来看如下建议：

1. 多装几个口罩（建议至少 3 个）。一般人去普通地方，准备普通医用外科口罩就可以，如果要去人流量比较密集的区域，或者处于疫情高发区，可以备上 N95 口罩

2. 准备消毒免洗洗手液，或者自备一块香皂，可以保证有流水的时候就能随时洗手。

3. 带几个塑料袋或保鲜袋，这是为了必要时封装自己的使用过的口罩，避免可能的 2 次传播。

4. 自备纸巾，准备含有 75%酒精的消毒湿巾，还有 1 包干纸巾

5. 准备 1 只笔，可以用于填写登记信息，避免和公用笔接触，还可以用来按电梯按钮。

6. 准备一些一次性手套、保鲜膜，必要时可以带着出门

7. 家门口准备套好垃圾袋的垃圾桶、消毒用品、挂衣架（回家后要用到）

做好这些工作，就可以出门了，但是，也需要根据具体情况来调整，比如如果只是到楼下取快递的话，就不需要这么多东西了。

疫情期间出行指南，最大限度降低风险

1. 乘电梯

- 如果家里并不在高层，建议改爬楼梯，这是因为电梯间属于密闭高危空间，尤其是人流量比较大的商务电梯。

- 等候电梯的时候，不要距离厅门过近，第一个进电梯的人建议站到最里面，避免与新进来的的乘客面对面近距离接触，人与人之间能离多远就离多远。

- 乘坐电梯的时候，不管里面是不是你一个人，应该：

2. 乘坐公共交通工具

- 全程规范佩戴口罩，减少触碰公共设施表面。

- 乘坐公共交通工具时，尽量避免与他人直接接触，人与人之间能离多远就离多远。

- 乘坐公共交通工具时，尽量避免在车厢内进食，如需进食，应尽量选择在人少、通风良好的地方进行。

- 乘坐公共交通工具时，如需使用卫生间，应尽量选择通风良好的卫生间，并避免接触卫生间内的公共物品。

- 乘坐公共交通工具时，如需接触公共物品，应尽量使用纸巾或手套，并避免接触眼、口、鼻等部位。

- 乘坐公共交通工具时，如出现发热、咳嗽、流涕、腹泻等症状，应立即停止乘坐，并及时就医。

3. 自驾车

- 出行前，应检查车辆的机油、轮胎、刹车等部件，确保车辆处于良好状态。

- 出行前，应准备好必要的物品，如地图、导航仪、手机充电器、饮用水等。

- 出行时，应遵守交通规则，注意安全驾驶。

- 出行时，应尽量避免在高峰期出行，避免拥堵。

- 出行时，应尽量避免在人员密集的地方停车，避免感染风险。

4. 骑自行车或电动车

- 出行前，应检查车辆的刹车、轮胎、链条等部件，确保车辆处于良好状态。

- 出行前，应准备好必要的物品，如头盔、手机充电器、饮用水等。

- 出行时，应遵守交通规则，注意安全驾驶。

- 出行时，应尽量避免在高峰期出行，避免拥堵。

- 出行时，应尽量避免在人员密集的地方停车，避免感染风险。

5. 步行

- 出行前，应检查身体状况，确保身体处于良好状态。

- 出行时，应尽量选择人少、通风良好的地方，避免在人员密集的地方停留。

- 出行时，应尽量避免接触公共物品，如扶手、座椅等。

- 出行时，应尽量避免在人员密集的地方停留，避免感染风险。

- 出行时，应尽量避免在人员密集的地方进食，避免感染风险。