新手练习自动挡的公式，首先要学会起步法。
新手在启动自动变速器时，一定要将选档控制手柄放在P或N位置，并拉紧手制动或踩下制动踏板。
开启自动自动启动时，应先踩下制动踏板，挂上D档后松开手刹，然后稳稳抬起制动踏板，待汽车缓慢启动后再逐渐踩下油门踏板，并保持平稳，不要忽慢忽快。

新手开自动挡车的小技巧：
如果停车时间短，可以踩刹车踏板停在D档，这样松开刹车踏板就可以立即起步。如果停车时间稍长，可以在D档踩下刹车踏板，拉下手刹。如果需要较长时间，最好将选档杆放在n档，然后拉紧手刹，松开刹车踏板。

初学者练习自动档公式起步：
1。第一步，驾驶员坐进驾驶座后，不需要踩刹车，只需按下启动按钮。这时候ACC灯亮了，然后他就更按了。此时车辆进行自检(带一键启动功能)；
如果是机械钥匙开关，将第二舱点火钥匙转到ACC，让车载电脑系统开始自检至少6秒；
2、第二步，踩下刹车，然后按下启动按钮开始点火；如果是机械钥匙，将点火钥匙转到点火档(on档)启动发动机。
3.第三步，松开脚刹，可以选择原地加热汽车1-3分钟；
4.第四步，关闭转向灯，第二步踩下，挂D档，松开手刹(电子手刹可以直接露出来按按钮)；
5.第五步，慢慢松开脚刹，加点油门，完成起步，转向灯恢复正常。