科目二脚抖原因，科目二脚抖怎么办

科目二脚抖原因，科目二脚抖怎么办

科目二考试中，有些学员会因为紧张而出现脚抖的情况，这可咋办？别担心，今天我就来给大家讲讲科目二脚抖的原因和解决方法。

紧张导致脚抖

对于心理素质差的人来说，学车时比较容易紧张，尤其是在初次上车时，科目二脚会抖得非常严重。这是因为紧张会导致肾上腺素分泌增加，从而使肌肉收缩，出现脚抖的情况。

解决方法

1. 初步了解汽车：上车前先对汽车做一个初步的了解，例如会接触到油门、离合、刹车等。

2. 克服心理压力：不要把科目二想得太难，在心里暗示自己没问题；如果是考试的话那就做好最坏的打算，让自己看开，毕竟考试不只有一次机会，一次不行就再来一次。

3. 转移注意力：紧张时适当转移注意力，放松自己，心情平复下来，脚自然就不会抖。

4. 多加练习：开车是一个技术活，多听多练，驾驶起来就会得心应手，一切都熟悉以后，想要紧张都难。

5. 按摩：如果紧张到无法控制的地步，可以掐住大拇指和食指之间的部分，或者给脚按摩，这样可以有效缓解压力。