坐车晕车的原因和解决办法
各位老少爷们儿，今天咱来聊聊坐车晕车的事儿。你说这坐车吧，本来是一件挺愉快的事儿，可有些人一上车就开始晕，那叫一个难受啊！这到底是为啥呢？咱今儿就来好好说道说道。
人体感受器和前庭器的“斗争”
你想想啊，咱坐车的时候，身体会随着车的晃动而晃动，对吧？这时候，咱们的内耳平衡器官——前庭感受器就会感受到这种晃动，并向大脑发送信号。但是呢，咱们的眼睛看到的景象却是静止的，这就导致了身体感受器和前庭器之间的信号不一致。大脑接收到这些不一致的信号，就会觉得有点懵，然后就下达了晕车的指令。
坐车晕车的三个阶段
一般来说，坐车晕车会经历三个阶段：
第一阶段：感觉器官之间信息收集不同步。这时候，眼睛看到的和内耳平衡器官感受到的不一样，大脑就会有点蒙，开始指挥植物神经做出应对。
第二阶段：视觉和平衡感觉器官发生矛盾后，人体中枢神经系统会开始纠错或者保护。大脑会认为你可能处在异常甚至危险的境地中，于是就会指挥身体出现一系列晕车症状，比如唾液分泌、排汗、头晕、恶心等等。
第三阶段：这些身体反应既不会改善视觉和平衡感，又不能让身体感到舒服，那大脑为啥还要瞎指挥呢？其实，这些植物性神经紊乱引发的症状，主要有两大用意：其一是保护，例如剧烈创伤后的晕眩和休克；其二是警示，用异样感提示身体进行趋利避害性的行为，例如闻到不快气味时的恶心以及呕吐。
坐车晕车的解决办法
既然知道了坐车晕车的原因，那咱就来想想办法，怎么能让自己不晕车吧。其实啊，也不难，主要就是让身体感受器和前庭器之间的信号一致起来。
1. 坐车前别吃太饱。要是吃太饱或者吃了难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，就容易引发呕吐。
2. 上车前涂抹风油精、清凉油。这些东西能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。姜片、陈皮也能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。
3. 上车前半小时服用晕车药。晕车药分为两大类，一类是 M 受体阻断剂，另一类是 H 受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。
4. 注意力转移法。别总是想着晕车的事儿，多和别人聊聊天，转移注意力。
5. 坐前排，多开窗。乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样可以减少车的晃动，多开窗也能让空气流通，减轻晕车的症状。
