1开车压力大不想学怎么办？开车压力大很正常。一点也不要害怕。刚才学车肯定压力很大。每个人都会有。培养自信，简单点就是——害怕什么的时候，深呼吸，站直(挺胸)，用姿势稳住气势；默默地说“我不怕，我能行”(要坚定)，用暗示来调整自己的心态。孟静的回答非常现实和正确，所以你只需要自信，敢于在网上说出你的烦恼。现实中怎么能胆小！接下来，我会给你一些缓解学习压力的方法。祝大家驾考顺利。1.肌肉放松(1)穿宽松的衣服，平躺在沙发或床上。最好适当抬高膝盖，背部向后倾斜，脊柱放松。(2)肌肉收缩和放松交替进行。从上到下3360额头、眼睛、头皮、下巴、嘴巴、脖子、肩膀、胸部、手臂、腰、臀部、大腿、小腿。(3)做紧张动作10-15秒。放松15-20秒。一次做两组。2.作息饮食(1)规律作息。(2)减少酒精摄入，刺激活动。3.运动减压运动分为有氧运动和无氧运动。有氧运动：是指人体在充分供氧的情况下进行的运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。他的特点是强度低，节奏快，持续时间长。无氧运动3360是指肌肉在“缺氧”状态下的高速剧烈运动，如跑步、肌力等。特点是训练时间短，强度大。至于如何缓解学车压力，应该采取科学有效的方法，而不是采取一些极端的措施。这样不但不能缓解压力，反而会给自己造成更大的负担。学车需要多长时间？学车要花多少钱？如果所有科目都过了，要多久才能拿证？交了某科的报名费，就可以随时安排体检，然后就可以挂课了，一般是12个课时。停课后可以在线预约科目一。如果你不会上网，请你周围的年轻人帮助你。(因为自学比驾校靠谱)，整个科目大概需要20天左右。通过科目考试后，场地内有五项训练。在把班卡或身份证交给驾校时，第二科至少训练26小时，45-60分钟/小时，每人每天不超过4小时。最快大概15-20天，可以预约第二科。科目三可在完成科目二后15-30天内完成，部分地区科目二和科目三可在一天内完成。四科有些地方可以在第三科的第二天考第四科。一般一周后可以预约科目四。通过考试后，可以直接在家等驾照。差不多一个星期，可以自己去驾校取，也可以邮寄到驾校。一般来说，如果所有科目都顺利通过考试，最早两个半月就可以拿到证书。但现实中，很多一线城市生源积压严重。即使所有的课都上完了，也不能预约。所以拿证的时间会延长到4~6个月。如有意外，补考至少再推迟一个月。学车要花多少钱？我们来对比一下以下几个城市考C1驾照的费用：上海本地班：普通班：4个月7000。班学费8000/3.5个月拿证。VIP :级费用9000/3个月。国外普通班：学费5600/60天拿证。快递班：学费6600/50天拿证。VIP班：学费7600/45天拿证练车。综上所述，上海本地班费用约8000元，外地班费用约5500元。深圳最便宜的费用是5680元，拿证时间比较长，大概6到8个月，不包括补考费和长期培训费。如果再考不上，成本会更高，拿证的时间也会更长。Xi安的驾驶成本相对便宜。普通班的注册费