上海外地牌照限行是指在上海市区内，对于外地牌照的车辆，根据尾号的不同进行不同时间段的限行。具体规定为：周一至周五，早上7：00-10：00和晚上16:30-20:00，限行尾号为1和6的车辆；周一至周五，早上7：00-20：00，限行尾号为2和7的车辆；周一至周五，早上7：00-10：00和晚上16:30-20：00，限行尾号为3和8的车辆；周一至周五，早上7：00-20：00，限行尾号为4和9的车辆；周一至周五，早上7：00-10：00和晚上16：30-20：00，限行尾号为5和0的车辆。周六、周日及节假日不限行。

上海外地牌照限行规定的实施旨在减少交通拥堵和尾气排放，提高道路使用效率和空气质量，同时也是履行市民承诺的一部分。此外，限行规定也可以引导车主使用公共交通工具，减少私家车辆的出行需求，减轻城市交通压力，推动城市可持续发展。

对于车主来说，面对限行规定，可以通过多种方式来解决出行问题。首先，可以选择购买上海当地的车牌，并完成上海牌照的办理手续，这样就可以避免限行的麻烦。其次，在有限行规定的时间段内，可以选择其他交通方式，比如地铁、公交等，也可以使用共享单车、租车等替代方案。最后，为了方便自己的行车出行，车主可以提前规划好出行路线和时间，避开限行规定的时间段，或根据尾号的不同在不同的时间段出行。

总之，上海外地牌照限行规定是一项公共交通政策举措，旨在缓解交通拥堵和尾气排放，引导居民绿色出行。车主们应该合理规划出行，遵守限行规定，尽自己的绵薄之力为城市交通管理和可持续发展做出贡献。