日常生活中，车速快时，很多司机喜欢直接踩刹车，而不是踩离合器。这样会增加刹车距离，因此千万不要先踩离合器再踩刹车，会耽误刹车时间。准确的做法是先踩刹车，再踩离合器换挡。具体操作方法和你实际想要降低多少速度有关。

有以下几种情况：

1. 你需要稍微降低速度。比如从70km/h到65km/h，这种情况下，只需要踩刹车不踩离合就可以了；

2. 你需要大大降低速度，但是不需要停下来。比如刹车前放到五档，车速为70km/h，需要把车速降到10km/h；

3. 如果不踩离合器而打开重刹车，车速下降到一定程度，比如30km/h以内，车辆就会开始颤抖，在车速较低或者车辆停车时，车辆仍然可以熄火。这种时候需要先踩离合器，再踩刹车。