行驶距离为6万公里时需要更换大众桑塔纳同步带，而更换时间为6-8万公里。

如果发现发动机同步带老化断裂灯亮时，需要立即更换。否则，不更换会导致发动机运转不良，并且严重时会废弃发动机。

以下是同步带的更换步骤：

1. 首先，需要拆下气门室盖，曲轴皮带轮和正时链条箱。然后，旋转曲轴并使其停止在一缸上，之后拧紧曲轴固定螺钉。

2. 接下来，需要旋转进排气凸轮轴，将两条凸轮轴凹槽平衡配合并卡入专用工具。

3. 然后解开旧链条，并安装新链条。曲轴皮带轮上有圆孔，与链条箱上面的凹槽对齐。

4. 最后，需要对曲轴位置传感器进行调整，以确保在安装时不存在间隙。否则，曲轴链轮和皮带轮将自由旋转，从而导致故障代码的出现。