学车紧张，原来是这样

咱河南人学车的时候，有时候会感觉可紧张，这是为啥呢？其实啊，原因可多了去了。

对陌生的事物感到不安

首先，咱都是普通人，对陌生的事物和情境会感到不安，这是很自然的反应。学车的时候，要面对新的车辆、新的场地和新的教练，这可不就是陌生的事物嘛！再加上学车的过程中可能会出现一些小失误，这就更容易让人感到紧张了。

压力太大

其次，驾考的四个科目都有各自的难度，相对而言，科二和科三的难度比较大，这就会给学车的人带来很大的压力。而且，现在学车的人越来越多，考试的难度也越来越大，这就会让学车的人更加紧张了。

缺乏自信

还有啊，有些人学车的时候会感觉紧张，是因为他们觉得自己的驾驶技术不够好，缺乏自信。其实啊，学车就是一个不断练习的过程，只要你多练习，掌握好驾驶技巧，就一定能够顺利通过考试的。

如何克服学车紧张

那咋才能克服学车时的紧张情绪呢？其实也不难，你可以试试下面这几招。

第一，多练习。只有多练习，才能让你的驾驶技术更加扎实，这样你在考试的时候就会更加自信，也会更加放松。

第二，给自己心理暗示。在学车之前，你可以给自己一些积极的心理暗示，比如“我一定能行”、“我一定能顺利通过考试”等等。这样可以让你的心情更加放松，也会更加自信。

第三，做一些伸展运动。在学车之前，你可以做一些伸展运动，活动一下僵硬的四肢，这样可以让你的身体更加放松，也会更加自信。

第四，吃点香蕉。香蕉中有一种多巴胺物质，这种物质可以传递高兴愉悦的信号给大脑，多吃一点香蕉，人体的下垂体会分泌出让人放松的激素，这样就可以舒缓紧张的作用。