天气冷了，咋整？

天气冷了，咱河南人就得想办法保暖。别光知道哆哆嗦嗦，得知道咋回事儿。

阳气不足，怕冷

阳气不足，就容易怕冷。这可不是啥新鲜事儿，专家都说了，这叫“内寒”。你要是夏天怕冷超过冬天，那多半是表阳虚，症状就是不能吹电风扇、不能开空调，坐车不能开车窗，穿得比别人多，还不爱出汗。要是脾胃功能弱，一吃凉食就腹泻，那多半是里阳虚。要是两种症状都有，那就是表里俱虚。

手脚冰凉，咋回事儿？

手脚冰凉，是因为冬天受的寒没散掉，体内寒邪收引，导致末梢血液循环痉挛。所以，冬天手脚冰凉很正常，但夏天还冰凉，那就得注意了。艾灸可以调理体质，改善手脚回温。

上热下寒，咋回事儿？

有些人上半身温热，腰以下冰凉，这是因为人体阳气不足，有限的阳气要优先满足重要器官的代谢与活动，对于非重要的部位则被身体自动忽略，代谢机能降低。

过冬神器，有啥？

天气冷了，得想办法保暖。踢脚线取暖器、小太阳、暖风机、电油汀、空调、水暖毯，都是过冬神器。不过，用的时候可得注意安全，别把自己烫伤了。