发动机积碳是一种慢性病，不可避免。积碳主要是指发动机在怠速和低速运转时，燃烧不充分所产生的碳黑，与机油或汽油中的胶质结合形成积碳，附着在发动机内部。如果车辆总是以怠速或低速行驶，那么发动机很容易形成积碳。

为了避免积碳，只需要减少怠速和低速行驶时间即可。有人认为拉高速可以清除积碳，但这是一个误区。拉高速只能减少积碳的形成，对于已经形成的积碳没有清理作用。因此，为了清除积碳而去拉高速是没有必要的。