积碳、优质油性能最好出现的时期，不是使用开始阶段和最终阶段，而是其使用周期的中间阶段(占其使用周期80-90%的平台期)。早期更换油意味着其性能最好的阶段。

另一方面，劣质油多在油中添加碱性非常强的碱性添加剂成分，但该碱性添加剂中和酸性的能力和中和总量不好，在使用中总碱值迅速降低，不能支持长的换油循环。此外，在其整个使用周期内不能很好地保护发动机不受燃料燃烧产生的酸性物质的影响，油本身的碱性物质也会损伤发动机。因此，认真更换机油可以防止碳的堆积和发动机的损伤。每5000公里更换一次是普通矿物油的推荐更换周期，而半合成油的推荐更换周期为7500公里或7-8个月左右，全合成油可以在1万公里或1年左右更换。

新车处于磨损期，因此建议提前20%更换机油。发动机内部的各机械部件相互摩擦时会产生很多金属屑，提前更换机油可以更好地清洁这些金属碎屑，有益于发动机的运行。

每辆车的使用程度和每辆车的习惯不同，使用的油也不同。经常突然踩油门或剧烈驾驶的车辆需要更换粘度稍低的油；如果是开车不慢的性格，可以选择粘度稍高的油。