首先，我们可以在网上或者专卖店购买同型号的自己的前挡风玻璃贴膜。注意一定是同一个型号，因为虽然是同一个品牌但是型号不一样，前挡风玻璃不是同一个尺寸。

然后我们要用液态玻璃清洗汽车的前挡风玻璃。比如一些污垢或者过期的车检标志或者其他的贴纸全部去掉。

接着，对准我们买的车前挡风玻璃的玻璃膜。普通玻璃膜有两层，和手机膜差不多。我们撕掉每一层的箔片，慢慢贴上。需要小心，不然会有气泡。最好有一个人贴膜，另一个人抓泡泡。

清洗前挡风玻璃的时候一定要清洗干净，贴的时候一定要小心。如果贴膜过程中出现气泡，可以使用吹风机吹干。贴膜完成后，需要把贴膜和玻璃之间的气泡刮出来。

对于后挡风玻璃，如果有高位刹车灯，需要提前拆下。在这种情况下，不需要预留位置。贴完整张膜，就可以安装高位刹车灯了。需要选择隔热效果好的隔热膜，避免后玻璃上的电热电阻丝被损坏。

整个贴膜过程需要在无尘封闭的车间内操作。贴膜是一个施工项目，需要专业的贴膜技师和专业的设备。贴膜必须在无尘车间进行，确保质量和效果。

除以上步骤外，还要对车膜进行烤膜定型、定板、切膜等步骤。整个过程需要技巧和经验，需要专业的贴膜技师进行操作。