人为什么会晕车？

晕车、晕船、晕机，这些让人难受的“晕”，在医学上被称为“晕动病”。这“晕动病”啊，一般都跟人体内耳平衡器官——前庭有关。

前庭器官的小秘密

前庭器官就藏在咱内耳里面，它可是维持人体平衡功能的重要角色。当咱坐车、坐船、坐飞机时，交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或者参与游乐场的旋转游戏，咱的身体就会处于“被摆动”的状态。这时候，前庭器官就会感受到各种晃动和旋转，它可忙了，不停地发出杂乱的信号给大脑。可问题是，大脑的调节功能有时候会跟不上前庭器官的节奏，就会导致晕动病，让人感到头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。

容易晕车的人，前庭器官比较敏感

有些人特别容易晕车，这主要是因为他们的前庭器官比较敏感或者发育不全。这些人的前庭器官就像是一个“小警报器”，稍微有点风吹草动，它就会发出强烈的信号，让大脑也跟着紧张起来，从而引起一系列不适反应。

坐车时的一些行为，可能会加重晕车

有些人在坐车时，喜欢低头看手机、看报纸，或者看窗外的景色。这些动作会让眼睛觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。所以，坐车时最好不要做这些动作，闭目养神或者跟别人聊聊天，转移一下注意力，可能会好一些。

未成年小孩和成年女性更容易晕车

你知道吗？未成年小孩和成年女性相对于成年男性来说，更容易晕车。这是因为小孩和女性的前庭器官还没有发育完全，比较敏感。不过，随着年龄的增长，前庭器官会逐渐发育完善，晕动病也会逐渐消失。所以，如果你是一个容易晕车的人，别担心，长大后可能就会好一些啦！

偶尔晕车，可能是这些原因引起的

有些人平时不晕车，可偶尔坐车时却会晕车，这可能是因为近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因。此外，感冒时病毒可能会侵犯内耳，导致平衡功能失调，也容易引起晕车。还有，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等，也易导致晕车。

如果晕车了，该怎么办？

如果晕车了，首先要找个安全的地方停下来休息一下。如果症状比较轻，可以喝点水，吃点饼干或者水果，缓解一下恶心的感觉。如果症状比较严重，已经无法继续坐车了，那就只能下车，找个地方休息一下，等症状缓解后再继续行程。

另外，上车前不要吃太饱，也不要吃太油腻的食物，以免引起胃部不适。上车后可以选择坐在前面的位置，这样可以减少颠簸和晃动。如果觉得车内空气不好，可以打开窗户通风。还可以使用一些防晕车的方法，比如涂抹风油精、清凉油，或者吃一些姜片、陈皮等。

总之，晕车虽然让人难受，但只要采取一些措施，还是可以缓解的。希望大家都能旅途愉快，不再晕车！