两者各有利弊。一般来说，换循环机的油比较好。首要任务是靠重力换油，也就是说手动换油。通过拧下变速器下方的放油螺钉或拆下变速器油底壳，让变速器油自然流出。正常情况下只能释放70%左右。更换不彻底(可能有油腻的铁屑)会影响新油，容易被污染。但好处是安全，不用担心传输问题。而如果汽修店有耐心有技巧，也可以放的更彻底，但这样的情况一般是不存在的。循环换油就是机器换油。循环机是一种借助机器产生的压力动态更换自动变速器油液的机器。原理是一边吸旧油一边充新油，借助压力使新油将旧油推出。换油率可达95%以上，且简单省力。彻底更换可以适度延长变速器油的保养周期。缺点是循环机换油只适用于自动变速器。而且机器造成的压力会冲击变速器，成本比用比重换油要高。