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上车就困什么原因,上车就困什么原因女孩
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黄长春
凯迪拉克
别克
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好评
4.0
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3489
从业时长
17.64年
技师黄长春,专业等级专家技师,从业时间17.64年,累计服务用户3489,好评率4.0,我擅长维修凯迪拉克、别克、雪佛兰
坐车就犯困,咋回事儿
咱河南人都知道,坐车的时候,有些人就容易犯困,这是为啥呢?今天咱就来聊聊这个事儿。
瞌睡虫的秘密
其实啊,这跟一种叫“腺苷”的分子有关。当我们清醒的时候,身体会消耗大量的糖原,同时大脑也会积累一些腺苷。腺苷越多,我们就越容易犯困。当我们进入睡眠状态时,大脑会自动清理掉催眠我们的腺苷。所以啊,如果我们经常熬夜或者没休息好,那么只要达到合适的条件,大脑就会抓紧时间开始清理腺苷。而这个合适的条件与空间、环境等因素有关。一般来说,汽车内相对狭窄的空间,空气流通不畅,再加上人多,二氧化碳的浓度比较高,人脑在缺氧情况下更容易进入休息状态。
坐车打瞌睡的危害
有些人可能会说,坐车打瞌睡也没啥大不了的,不就是睡个觉嘛。其实啊,坐车打瞌睡还是有一些危害的。首先,在车上睡觉一般都处于嘈杂晃动的环境里,人一般无法进入深度睡眠,更多的属于是“打瞌睡”,并不能得到真正的休息。其次,对于平时睡眠质量不错的人来说,坐车时经常睡觉可能会影响自己原本的睡眠节奏。此外,坐车时空间有限,睡觉的话身体并不能很好地舒展,血液循环会不流畅,容易四肢麻木。如果在车内空调温度较低时睡觉,寒气侵体很容易感冒。最后,磕磕碰碰对脊柱、肌肉也特别不友好,急刹车时易造成伤害,同时还会有错过站点的风险等。
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