开车腰疼，咋回事儿？

咱河南人都知道，开车是个技术活儿，也是个体力活儿。开久了车，有些人就会觉得腰疼，这是为啥呢？今天咱就来聊聊这个事儿。

腰部受凉了

开车的时候，车里一般都比较冷，要是不注意保暖，腰部就容易受凉。一受凉，腰部的肌肉就会紧张，时间长了就会疼。所以，开车的时候，咱得注意保暖，别让腰部着凉。

累着了

开车可不是个轻松的活儿，得一直坐着，还得集中注意力。要是开的时间长了，腰部的肌肉就会疲劳，就会疼。所以，开车的时候，咱得隔一段时间就活动活动，别让腰部太累了。

腰椎间盘突出了

要是你本来就有腰椎间盘突出的毛病，那开车的时候就得注意了。长时间保持一个姿势，可能会让你的腰椎间盘突出更严重，从而引起腰疼。所以，要是你有腰椎间盘突出的毛病，最好别开车开太长时间。

其他原因

除了上面说的这些，开车腰疼还可能是其他原因引起的。比如说，你的坐姿不正确，腰部受力不均匀；或者你的车座椅不合适，不能很好地支撑腰部。所以，开车的时候，咱得注意调整坐姿，选择合适的车座椅。

咋办？

要是你开车腰疼，咱得赶紧想办法解决。可以先停下来活动活动，按摩按摩腰部，缓解一下疼痛。要是疼得厉害，就吃点药。要是实在不行，就去看看医生。

另外，咱平时也得注意保护腰部，多锻炼，增强腰部的肌肉力量。开车的时候，别开太长时间，注意休息。要是腰部有什么不舒服的，赶紧去看看医生。