冷了发抖，是冷还是病？

在河南话里，“冷了发抖”就是“冷得打摆子”的意思。你有没有过这种感觉，突然觉得冷得不行，身体不由自主地发抖，就像筛糠一样？这到底是咋回事儿呢？是生病了，还是正常的生理反应？今天，我就来给大家摆一摆这个龙门阵。

冷得打摆子，可能是正常的

有时候，你觉得冷了发抖，可能是因为天气真的太冷了。当外界温度很低，你穿的衣服又不够多，身体就会通过发抖来产生热量，让自己暖和起来。这就像是汽车发动不起来，需要“打火”一样，身体发抖就是在“打火”，让你暖和起来。所以，当你觉得冷了发抖，先看看是不是穿少了，加件衣服就好了。

冷得打摆子，也可能是生病了

除了正常的生理反应，冷得打摆子也可能是身体在告诉你，它生病了。比如说，你可能感冒了，病毒入侵了你的身体，让你觉得发冷、发抖、鼻塞、流鼻涕。这时候，你需要多喝水，多休息，吃点感冒药，让身体快点好起来。还有其他的病也可能让你冷得打摆子，比如肺炎、低血糖、甲状腺功能减退等等。所以，如果你经常冷得打摆子，最好去医院看看，检查一下身体，看看是不是有什么问题。

冷得打摆子，咋个办？

如果你觉得冷了发抖，先别慌，看看是啥原因引起的。如果是天气冷，就加件衣服；如果是生病了，就去看医生。如果是其他原因，你也可以试试下面这些方法：

1. 喝热水：喝杯热水，让身体暖和起来。

2. 运动：做一些运动，比如跑步、跳绳、做瑜伽，让身体发热。

3. 吃热的食物：吃一些热的食物，比如火锅、麻辣烫、姜汤，让身体暖和起来。

4. 保暖：穿厚一点的衣服，盖厚一点的被子，让身体暖和起来。

5. 心理调节：放松心情，不要紧张，不要害怕，让身体放松下来。

总之，冷得打摆子可能是正常的生理反应，也可能是生病了。如果你经常冷得打摆子，最好去医院看看，检查一下身体，看看是不是有什么问题。如果你只是偶尔冷得打摆子，你可以试试上面的方法，让自己暖和起来。希望大家都能身体健康，不冷不热，开开心心！