咱河南人都知道,猪大排可是个好东西啊!不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天,我就来给大家讲讲猪大排的功效与作用。
关键词:蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
猪大排富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,有助于维护骨骼健康。
关键词:滋阴、壮阳
中医认为,猪大排具有滋阴壮阳、益精补血的功效,适合气血不足、阴虚者食用。
关键词:蛋白质、氨基酸
猪大排中的蛋白质是一种优质蛋白质,富含必需氨基酸,有助于提高人体免疫力,预防上呼吸道感染等疾病。
关键词:脂肪、维生素
猪大排中的脂肪可以保护肌肤,促进肌肤再生,滋润皮肤;维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用,有助于减少自由基对皮肤的伤害,使皮肤更加光滑细腻。
关键词:铁
猪大排富含铁元素,有助于促进体内血红蛋白合成,预防缺铁性贫血。