冷得发抖，是咋回事儿

在咱河南话里，“冷得发抖”可以用“冷得打摆子”来形容。这到底是咋回事儿呢？其实，这可能是身体在告诉你，它需要一些帮助了。

环境温度下降

当外界温度突然下降，身体会自动启动“保暖模式”，通过收缩肌肉来产生热量，这就是我们感觉到的“冷得发抖”。这种情况一般不需要太担心，只要穿上厚衣服，多喝热水，很快就能缓解。

发热引起的寒战

除了环境温度的原因，发热也可能导致“冷得发抖”。当身体感染病毒或细菌时，免疫系统会开始工作，产生热量来对抗病原体。这个时候，我们就会感觉到发冷、寒战，同时还可能伴随着发热、头痛等症状。如果出现这些症状，最好去看医生，吃点药，让身体尽快恢复健康。

神经功能紊乱

有时候，即使环境温度正常，我们也可能会“冷得发抖”，这可能是神经功能紊乱引起的。比如睡眠不足、压力过大、更年期综合征等，都可能导致身体的植物神经功能出现问题，引起发冷、发热等症状。这种情况下，我们可以通过调整生活习惯、放松心情等方式来缓解。

大脑缺血、缺氧

对于高血压、糖尿病患者来说，大脑缺血、缺氧也可能导致“冷得发抖”。这是因为这些疾病可能会影响血管的健康，导致大脑供血不足。如果出现这种情况，一定要及时就医，控制好血压、血糖，避免出现更严重的后果。

低血糖

糖尿病患者如果治疗不当，可能会出现低血糖，这也会导致“冷得发抖”。低血糖时，身体会感到能量不足，通过颤抖来产生更多的热量。如果怀疑自己有低血糖，最好吃点东西或者喝杯糖水，缓解症状。

大脑异常放电

癫痫发作时，大脑会出现异常放电，导致身体突然发冷、发抖，甚至抽搐。这种情况比较危险，需要及时就医，进行治疗。

其他原因

除了以上原因，“冷得发抖”还可能是其他疾病的症状，比如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等。如果“冷得发抖”的情况持续时间较长或者伴有其他不适症状，最好去医院检查一下，排除其他疾病的可能。