的标准做法是使用循环机进行换油，使变速器管路内的油和散热管内的油动态循环，在彻底更换油的同时可以清洗变速器内的铁屑、杂质。但是，这样更换机油需要一个多小时，消耗的机油也超过重力交换的两倍。自动变速器换油教程：1、把变速器油放干净2、卸下油底壳、更换变速过滤器、清洗油底壳和磁铁；3、油底壳清洗后，变速器中加入约6-7升变速器油；4、拆下冷却器回油管放入4升以上容器，启动发动机等回油管流出3升以上脏油后，灭火并重新连接回油管；对于变速器上装有冷却器的车型，需要放入09G/AL4/NISSANCVT等，拆下冷却器，安装专用接头进行排污；向变速器内再次加入4升变速器油，达到温度要求后检查油量。