坐车晕车是咋回事儿

你有没有过坐车坐到怀疑人生的经历？坐个车，头晕、恶心、想吐，简直是遭罪啊！今天，我就来给大家摆一摆，坐车晕车是咋回事儿。

坐车晕车的原因

1. 有些人坐车晕车，可能是因为身体原因。比如说，坐车前一天晚上没休息好，或者有前庭功能障碍（如前庭中枢、前庭神经病变等）、高血压、低血压、贫血等疾病，都可能导致坐

2. 还有些人坐车晕车，可能是因为心理原因。比如说，坐车前过度紧张、焦虑、恐惧，或者对坐车有不好的回忆，都可能增加坐车晕车的风险。

3. 另外，坐车时的环境也可能影响坐车晕车的情况。比如说，车内空气不流通、温度过高或过低、噪音过大、道路颠簸等，都可能刺激人的前庭器官，导致晕车。

坐车晕车了咋办

1. 要是坐车晕车了，那可真是遭老罪了！这时候，你可以找个安静、通风的地方，坐下来休息

2. 也可以打开窗户，呼吸一些新鲜空气，或者闻一闻橘子皮、柠檬皮等有清新气味的东西，缓解一下晕车的症状。

3. 要是晕车症状比较严重，可以吃一些晕车药或者贴晕车贴，但是要注意按照说明书的要求使用哦！

预防坐车晕车的方法

1. 坐车前一定要休息好，保持充足

2. 坐车前不要吃太多东西，也不要吃太油腻、太辛辣的食物，以免引起胃部不适。

3. 坐车时可以选择坐在前面或者靠近窗户的位置，这样可以减少颠簸和摇晃，缓解晕车的症状。

4. 可以听一些轻松的音乐或者看一些自己喜欢的电影，分散一下注意力，缓解晕车的症状。

5. 也可以尝试一些中医的方法，比如按摩穴位、针灸等，预防坐车晕车。