冷气进入不舒服，原因可能在这

咱河南人都知道，夏天进出冷气环境，有时候会头晕、四肢乏力、感冒作病，甚至出现鼻敏感、皮肤过敏、呼吸困难等反应。这是咋回事儿？其实，这都是“冷气病”在作怪！今天，我就来给大家讲讲“冷气病”的原因、症状、治疗和日常预防方法，让大家对这个“小妖精”有更深入的了解。

“冷气病”是个啥？

“冷气病”不是医学上的正式名称，而是社会学诊断的病名。它泛指由空调引发的各种疾病。“冷气病”的主要症状因人而异，一般表现为容易疲劳、肩颈痛、手脚畏冷、容易感冒、体质下降、过敏等，严重的还会出现浑身发紧、手脚冰凉、腰酸背痛、腹痛、腹泻等症状。

“冷气病”是咋来的？

1. 过冷刺激：从高温的室外进入低温的室内，人体神经系统难以适应过大的温差，导致流鼻涕、鼻塞、关节痛

2. 长时间开空调：空气湿度较低，人体水分蒸发较快，长时间开空调会导致喉咙不舒服。

3. 空气流通太差：空调房间紧闭门窗，空气不流通，容易滋生病原菌，引发呼吸道疾病。此外，空调内容易积攒灰尘、螨虫，对过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病患者的健康有很大隐患。

“冷气病”咋治？

1. 对症下药：如果出现“冷气病”症状，要根据具体症状进行治疗。比如，鼻塞、流涕可以使用抗组胺药，咳嗽可以使用止咳药，腹泻可以使用止

2. 中医治疗：中医认为，“冷气病”是由于寒邪侵袭人体所致，可以采用中药、针灸、拔罐等方法进行治疗。

3. 日常预防：合理使用空调，每使用空调 2~3 小时，需开窗透气一会儿；空调温度无需太低，设置空调温度为 26℃左右；空调房配备加湿器；定期清洁空调；避免空调直吹；饮食方面多加注意，多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力；还可以喝点生姜茶发汗解表；加强户外体育锻炼，增强身体免疫力；记得开窗通风。