自动档汽车的 M 档是指自动一体变速器的手动模式。在汽车行驶中，如果将汽车的换档杆换成 M 档，变速器就会自动切换到手动模式。切换到手动模式需要手动操作。低速运行需要降档，高速运行需要升档。手动模式和自动模式可以来回切换，切换时无需停车。

在汽车行驶中，遇到上坡路时，手动模式可以进行 1 档爬坡，可以限制车辆的低级驾驶。爬坡时不一定像自动模式那样频繁升档，这样可以提高汽车的动力。同时，在下坡行驶时，低挡驾驶可以牵制车速，切换到手动模式后也不一定一直踩刹车，便于行驶。

在加速超车的过程中，同时也可以切换到手动模式。切换到手动模式后，先降档。此时，发动机在低档高转速状态下运转时，车速瞬间提高，可以更快地提高超越响应。总的来说，使用手自一体变速器的车型在汽车上行驶非常方便。