大众高尔夫机油型号为5w40，更换容量为4L，使用半合成机油，更换周期为10000公里。品牌推荐：壳牌、嘉实多、美孚等国际品牌口碑较好；国产品牌长城、统一、昆仑等。温馨提示：换机油前，先关闭发动机半小时，等粘在缸壁上的机油回流到油底壳，让机油排干净。1.首先拆下软篷罩。(提起盖子的四个卡扣)2。车主可以在起降机上操作，也可以直接用电动油泵抽取。取出油尺，抽油机橡胶软管伸入油尺插座至底部。3.提取油大约需要15分钟。提取的油应该放在旧桶中回收，以防止污染。4.抽出机油后，用套筒和扳手拆下机油滤清器，清理接触位置多余的机油，并安装新准备的机油滤清器。(提示：通常情况下，机油滤清器是放在上面的，有些车型需要把车底的机油滤清器拆开。5.新油加完后，要检查油是加多了还是加少了，可以用油尺观察。第一次拔出油尺，用纸巾擦干净后再插回原位。只有第二次检查油尺才能准确。油尺分为上限和下限两个刻度。正常时油位应在上限和下限之间。