第一个任务是坐在不同的位置。我认为我们可以看到不同的状态。有的人会坐的比较高，或者车的发动机部分比较长，所以会看到前盖。在看不见的情况下，大部分都能感觉到长时间行驶后与前车的距离。

另外，因为前车有一定的反射率，所以可以看到自己车的倒影，即使是哑光漆，也能体验到光线的变化。老手不理，老手凭感觉。

坐式驾驶时，最好能看到引擎盖：

1. 司机开车前做的第一件事就是上车后调整座椅，包括高度、前后距离、椅背倾斜角度。同时也和腿部与刹车、油门、离合器的距离有关，所以感觉舒适，机动性强为宜。

2. 大多数人根据自己的身高，确定右脚将油门、刹车踏板或离合踏板踩到底时，腿自然微弯。这时候座椅的前后距离是最合适的。为什么这么说？小伙伴们想一想，如果腿完全伸直，不仅操作上有灵活性，而且在发生碰撞时容易影响腿部受伤；

3. 首要任务是选择头枕。我们要考虑是否可以选择太硬或者太软的头枕。硬度一定要适中，在复杂地区行驶时确实起到缓冲的作用。可能很多驾乘人员会忘记调节甚至使用，所以不要忽视头枕在驾驶中的作用。不仅起到装饰的作用，增加驾驶和乘坐的空间，适度调节头枕的高度到合适的位置，可以在很大程度上起到保护颈椎的作用。最合适的头枕位置应该是后脑勺中心正对头枕中心的时候。同时，后脑勺最好不要紧贴头枕，也不可以离得太远，两指左右的距离才能起到最好的缓冲效果。