早晨脚困，可能是这些原因

早上起来脚困，可能是感冒、受凉了。要是你晚上感冒、受凉了，或者发热了，第二天早上起来就会感觉腿脚无力。还有啊，睡眠不足、睡眠质量差也会这样，要是你前一天晚上睡得太晚，或者起得太早，夜里还多梦、易醒，第二天也会觉得脚软无力。

睡眠呼吸暂停低通气综合征

你听说过睡眠呼吸暂停低通气综合征吗？这是一种病，患者虽然睡眠时间足够，但因为中枢问题或周围呼吸道阻塞，会引起夜间呼吸暂停，导致头部低通气，出现头部供血不足。这类患者起床后，就会感觉明显的四肢乏力，还会伴有头晕、脑胀等不适。这种情况在早晨比较明显，中午之后一般会得到缓解。

血压变化

血压也会影响脚困。早上 6 点时血压较低，接着慢慢上升。所以要根据起床时间判断血压过低还是过高。患者血压过低或过高，都会出现双下肢乏力、头部头晕，或是伴发头痛等症状。