建议福特翼虎的刹车油更换周期为4万公里，锐界使用原福特品牌的DOT4刹车油。福特翼虎刹车油更换教程1。提前准备一壶旧刹车油。尽量不要用最常规的踩刹车踏板的方法，因为这种方法很难清洗油污。2.从发动机舱的刹车储油器中抽取旧油，抽取过程持续十几秒。3.然后，用油泵将制动油管路中的油和空气抽出。4.把油壶的软管接到分泵的排气孔上，就可以抽取刹车油了。(注：根据排气孔的排列位置决定是否需要拆卸车轮。如果排气孔在里面，需要拆卸车轮，可以直接抽取外部排气孔。5.吸取制动油时，请另一个人不断向加注口添加新的制动油。原理是利用压力把旧机油推出来，同时防止管道没油，导致空气增多。6.整个提取过程大约持续9-12分钟，因此提取结束。最后，将刹车油加到合适的位置，盖上油盖，开始车辆测试效果。连续踩下制动踏板几次。如果感觉刹车无力，需要继续排气操作。